すっきりフルーツ青汁※ダイエットのコツと恐ろしいリバウンドとは？
すっきりフルーツ青汁は、自然由来の８１種類の酵素が含まれた青汁です。
美容・有用成分も配合されていて、美意識の高い女性にも大人気！
多くのモデルさんのブログや雑誌でも話題なんです。
リピーター続出の秘密は、実感度９６．２％だからですね。
しかし、すっきりフルーツ青汁でダイエットのコツを知らないと・・・。
恐ろしいリバウンドが待っているという事実を知っていますか？
すっきりフルーツ青汁のダイエットとリバウンド
すっきりフルーツ青汁でダイエットはできるんですか？
酵素も入った青汁なので、消化や代謝が良くなるんです。
ですから身体を痩せやすい体質変えていく効果が期待できます。
飲むだけで痩せることができるんでしょうか？
いいえ、残念なことに飲むだけでは、健康や美容効果を期待できると思いますが、痩せるのが無理でしょうね・・・。
どうしたらダイエットに成功できるんですか？
短期間で体重を落とす方法とゆっくりと無理せず痩せていく方法があります。
その方法はどうするんですか？
ファスティングダイエットと置き換えダイエットの２種類を試すことができるんです。
ファスティングダイエットだと？
ファスティングダイエットは、３食すべてをすっきりフルーツ青汁に置き換えます。
朝昼晩と２，３日で集中して体重を落とすダイエット法として広まっています。
しかし、本来の目的は体内の溜まった不要な毒素・添加物を押し出して体内環境をキレイにすることなんです。
置き換えダイエットだと？
３食の内１食か２色をすっきりフルーツ青汁に置き換えます。
１ヶ月間を目標に、ゆっくりと体内環境を整えながら痩せやすい体に変えていきます。
朝昼晩のうち置き換え方や飲む量によって効果の感じ方が違ってきます。
じゃ、どっちが良いの？
人それぞれですしメリットやデメリットがあります。
実践される方のストレスを感じない方法が一番だと思います。
メリットとデメリットがあるんですか？
はい、どんなことにも良いことだけではないですよね。
ファスティングダイエットはどうなんですか？
嬉しいことは、２，３日で短期集中で体重を減らすことが期待できることです。
女性の場合ですと、１日摂取カロリーは１，８００〜２，２００kcalを、約３５kcalだけです。
辛いことは、３食すっきりフルーツ青汁だけになるので空腹が辛いですね。
心配なことは、急激なプチ断食になるので、慣れない人は貧血や体調が悪くなることがあります。
そして、一番心配なのは、空腹のストレスから過食症や終わった後のリバウンドです。
置き換えダイエットはどうなんですか？
嬉しいことは、１ヶ月を目標にするので１食か２食を置き換えて調整すればいいことです。
空腹感も食事のカロリーとすっきりフルーツ青汁の量を、調整するとストレスを感じにくくなります。
例えば、理想な朝・昼・晩のカロリー６００kcal・８００kcal・６００kcalとすると、朝食を置き換えれば５６５kcalマイナスになります。
ランニングを毎時10kmで１時間走ると消費するカロリー量です。
心配なのは、途中で挫折せずに続けることができるかです。
ある程度の目標を達成し止めた後のリバウンドです。
成功した後のリバウンドってあるんですか？
リバウンドって、ダイエッターにとって天敵ですよね。
ダイエットに成功したと思って気を抜くと、体重が戻ってしまったり、ひどいと前よりも増えていない・・なんてことも。
ファスティングダイエットと置き換えダイエットも終わった後が肝心なんですよ！
リバウンドしない方法はありますか？
ファスティングダイエットした後に、ドカ食いをしたり麺類や炭水化物を食べてしまう。
すると、一気に元の体重に戻ったり、余計に増えたりするんですね
ですから、ゆっくりと普通の食事に戻すことだ大切なんです。
１食目はおかゆから食べて、２食目は少し固形の炭水化物にしていくのが良いです。
置き換えダイエットもカロリーの低い青汁に置き換えていた分、止めてしまうと１日の摂取カロリーが増えってしまいます。
体重が減ってダイエットに成功しているのであれば、痩せやすい身体に変化しているので、無理しない程度の運動を摂りいれると良いです。
健康や美容を兼ねて、すっきりフルーツ青汁の量を調整して飲むのが良いんですけどね＾＾
すっきりフルーツ青汁の口コミってどうなの？
どこでもファスティングダイエット
スティクタイプなので、持ち運びが楽だから便利です。
外出が続きて体重が気になると、２日ほどファスティングをします。
朝・昼は置き換えて、夕食は少しだけ食べています。
どこでも、すっきりフルーツ青汁を作って飲めるので嬉しいですね。
それにファスティングをすると、私の場合はすぐに体重が落ちるので相性が良いのかも＾＾
出産後に太ってしまって
子供が生まれてから太り、色々なサプリメントやダイエット法をしましたがダメでした。
どうしても、体重が落ちないのでジムへ行くことにしました。
通っている時は、それなりに体重が落ちましたが、止めたとたんに戻りました。
その時に、すっきりフルーツ青汁を知って飲んでみようと購入しました。
青汁なのに飲みやすいので、朝食代わりに飲むようになって、少し体重が減ったかなと感じるようになりました。
１ヶ月くらい飲んで、今まで何をしてもダメだったのに、酵素と青汁ってすごいと思いました。
小腹が空いた時に飲んでます。
青臭さが全くないというのは嘘ですが、フルーティーな味で飲みやすいです。
豆乳やヨーグルトに溶かして飲むと、もっとおいしくなるかもです。
朝食以外にも会社で小腹が空いた時に飲んでいます。
野菜不足のわたしには、栄養管理するのに最適かも・・これで体重が減ればうれしいです。
飲みやすいから毎日
酵素が入っているから飲みづらいかと思っていました。
でも、豆乳で割ると抹茶ミルクのような味でおいしいです。
前日に食べ過ぎたかなと思った時は、飲む量を調整して食事を減らしています。
体重が目に見てわかるほど減っていませんが、食べ過ぎた後も体重は増えることもありません。
便通も良くなって、便秘体質から解放されました。
空腹が我慢できない
すっきりフルーツ青汁は、味はフルーティーで飲みやすいです。
でも、置き換えダイエットは空腹が欠点なんですよね。
だから、私は朝晩飲んでいますが、物足りない分は少し食べるようにしています。
今までの食事の半分食べて、摂取カロリーは全然違いますから体重が増えることは今のところないです。
すっきりフルーツ青汁を飲んだ方は、自分なりに工夫して飲めば体重を減らすことに成功しています。
食べ過ぎた次の日に、すっきりフルーツ青汁で調整してあげると、体重が増えにくいみたいですね。
何と言っても、飲みやすいから毎日でも続けれるというのがポイントです。
すっきりフルーツ青汁の販売情報
通常価格３，９８０円＋送料７０２円⇒６３０円（税抜）が８２％ＯＦＦ
安心の３０日間返金保証の付いたラクトクコースで注文がお得です。
ラクトクコースのメリット
初めての方限定で、初回６３０円（税抜）送料無料
２回目以降は、３，４８０円（税抜）送料無料の１２％ＯＦＦ
安心の３０日間返金保証が付いています。
ラクトクコースのデメリット
初回を含めて４回購入条件の縛り回数があります。
解約する時に、次回の発送日７日前までに電話連絡が必要です。
